〖壹〗、完全的结束疫情是不可能的，任何的生物都会生长繁殖的过程中不断的适应新环境  ，从而产生变异或者进化。封建社会的疫情  。在中国有一句老话叫大疫不过三年

。这句话是针对于古代相对落后的科技和落后的医疗水平来说的。那个时候交通不是很发达

，州郡的面积也非常的小，爆发疫情后  ，全面封锁是非常容易办到的  。

〖贰〗  、新冠疫情今年结束的可能性较低

，近来难以准确预测其结束时间

。

〖叁〗

、“大疫不过三年
”的说法并不具有科学依据，不能以此预测新冠疫情的结束时间。首先  ，“大疫不过三年 ”是古人基于当时医疗条件、社会环境以及有限的历史疫情数据总结出的经验性说法  。

〖肆〗  、尽管疫情的结束时间难以预测
，但通过科学防控

、疫苗接种、世界合作等措施，人类终将战胜疫情
。正如古人所言  ，“大疫不过三年
 ”的期盼
，本质是对希望的坚守——无论困难持续多久，人们始终相信 ，黑暗终将过去 ，黎明必将到来。“大疫不过三年
”是古人的智慧结晶
，也是当代人的精神寄托  。

〖壹〗  、疫情持续时间越长感觉生活越没有动力，主要是因为疫情带来的生活变化和不确定性导致了心理状态的改变
。疫情带来的生活变化 生活节奏的打乱：疫情爆发初期  ，很多人可能因突然获得的“假期 ”而感到兴奋

，但随着时间推移，原本规律的生活节奏被打乱  ，人们开始感到无所适从。

〖贰〗
、程度低下（0 - 10分）心理压力负担程度低

，虽然没有什么心理负担，但可能生活缺乏激情  ，比较简单沉闷
，需要增加适当的动力 。例如，一些人疫情后生活节奏变化不大  ，工作和生活相对平稳
，没有遇到太多突发状况和难题，心理压力较小 ，但可能会觉得生活有些单调 。

〖叁〗、脾气变大：人是需要交流的动物 ，交流能带来情感抚慰与共鸣
。而长期宅在家里
，缺乏与朋友的交流，没有情感疏导的渠道  ，内心的负面情绪会不断积压。随着时间推移

，脾气会逐渐变大，甚至发展到自己难以控制的程度  。

〖肆〗  、首先是疫情让我们生活增加了很多不确定性

。不少研究都表明  ，疫情对人们心理健康状态产生了影响

，焦虑和抑郁情绪在全球范围内都有所上升。健康心理学家埃尔克·范胡夫（Elke Van Hoof）就曾表示：“这次疫情对心理学家来说，无疑是有史以来最大型的心理实验  。 ”过去一年里  ，每个人都或多或少地经历了计划被打乱的时候

。

〖伍〗
、疫情带来的不确定性和压力可能导致学生产生焦虑、抑郁等负面情绪。长时间处于封闭状态可能使学生感到颓废和缺乏动力
，对任何事情都提不起兴趣  。精神状态的下滑还可能影响学生的睡眠质量和身体健康
。独立性影响 疫情前，学生可能具备较高的独立性和自主性  ，能够自己解决生活问题并承担一定的经济压力。

不同观点对疫情结束时间的预估短期结束观点：有关专家曾论述疫情可能在三个月左右基本结束
，不过强调过程会比较曲折  。也有观点认为，按照当时国内疫情的发展趋势 ，除湖北外地区大概在半个月到一个月的时间能得到彻底控制
。但这种预估是基于当时国内疫情形势相对较好 ，且未充分考虑国外疫情发展情况。

通过各方共同努力
，积极采取有效的应对办法，疫情终将得到有效控制并逐步过去 。

调整心态  ，积极面对接纳情绪：疫情三年

，人们经历了恐惧害怕 、愤怒担忧 、淡然麻木
、迷茫焦虑等多种情绪变化，这些都是正常的反应 。要允许自己有这些情绪  ，不要过分压抑或自责
。比如

，失业后感到焦虑和迷茫是很常见的，不要因为自己有这些情绪而更加苦恼  ，而是要认识到这是面对生活变故的正常心理过程。

近来确实无法一劳永逸地解决全球疫情问题
，但可通过科学手段实现与病毒“共存
”并降低其危害  。